Comment le tabac influence-t-il la couleur de la dent de fumeur ?

La tache marron entre les dents et la tache jaune sur les dents est causée par la nicotine et le goudron contenus dans les cigares et les cigarettes. En effet, le tabac est non seulement nuisible pour la santé en général, mais aussi pour les gencives en particulier. En tant que fumeur, vous êtes sûrement au courant des risques liés au tabagisme et des solutions pour lutter contre ce dernier. Ce guide est sans doute la énième mise en garde contre le tabac, mais peut-être celui qui va vous faire changer d'avis.

Quels sont les risques pour la santé bucco-dentaire liés au tabagisme ?

Les risques liés au tabagisme sont nombreux, surtout les problèmes bucco-dentaires. Allant de la simple maladie des gencives jusqu'au cancer. Voici les principales maladies orales causées par le tabagisme :

• Les maladies des gencives (gingivite, parodontite)
• Les caries
• La mauvaise haleine
• La perte des dents
• Les cancers buccaux (lèvres, langue et gorge)

Certes, ces maladies peuvent affecter tout le monde, même les non-fumeurs, mais la chance que les fumeurs l'attrapent est considérable. Il est vrai que les sensations apportées par la nicotine (stimulation, relaxation) sont nécessaires pour les fumeurs, mais le risque pour la santé est très grand.

Le tabac est un facteur majeur de la dégradation dentaire.

Le tabac nuit à la santé dentaire et accélère leur détérioration. Il engendre des taches, affaiblit les gencives et contribue à la perte des dents. La nicotine et le goudron présents dans le tabac s'accumulent sur l'émail dentaire. Au fil du temps, ces substances teintent les dents, d'abord en jaune, puis en marron. Une fois l'apparition de ces salissures, un simple brossage ne suffit plus à les éliminer.

Est-ce que la cigarette électronique jaunit les dents comme la cigarette traditionnelle ?

Oui, mais moins que les cigarettes traditionnelles. Effectivement, la vapeur des e-cigarettes renferme de la nicotine, susceptible de provoquer un jaunissement des dents, mais l'absence de goudron réduit l'intensité des taches. Néanmoins, il existe d'autres impacts néfastes sur la santé buccale, tels que la sécheresse de la bouche et des risques pour les gencives.

Voici quelques-unes de ces risques :

• La vapeur peut réduire la salive, favorisant l'accumulation de plaque et les salissures
• La nicotine peut réduire la circulation sanguine, affaiblissant les tissus
• Elle augmente la fréquence cardiaque et la pression artérielle, ce qui peut entraîner des risques cardiaques
• Elle affecte les gencives et ralentit la guérison des blessures buccales
• La nicotine est une substance addictive, rendant difficile l'arrêt du tabac

La cigarette électronique a un effet moindre, mais non négligeable sur la couleur des dents.

La clope électronique jaunit moins les dents que la clope classique, mais elle n'est pas totalement inoffensive. C'est l'association de la nicotine et du goudron qui cause le jaunissement des dents. Puisqu'il n'y a pas de goudron dans les e-cigarettes, ce phénomène est donc amoindri, mais pas inexistant.

Comment prévenir les taches jaunes sur les dents causées par le tabac ?

Nous savons tous qu'arrêter de fumer n'est pas facile. Seulement, pour préserver votre santé en général et votre santé orale en particulier, la prévention est de mise. Ce sont des routines au quotidien qui sont à la portée de tout le monde :

• Se brosser les dents régulièrement
• Utiliser du fil dentaire
• Faire des bains de bouche
• Boire de l'eau après avoir fumé
• Manger des aliments croquants (pommes, carottes ou céleri)
• Faire des détartrages régulièrement chez votre dentiste
• Limiter la consommation du tabac

Une bonne hygiène bucco-dentaire est essentielle pour limiter les taches.

Pour éviter les problèmes liés à la nicotine, rien de mieux que d'avoir une bonne hygiène bucco-dentaire. Fumer tous les jours augmente la chance d'avoir des gencives en piteux état et la détérioration de votre système respiratoire. Donc, le risque est présent au quotidien. Il vaux mieux avoir une bonne routine pour votre bouche pour limiter les dégâts.

Quels aliments favorisent la santé des dents malgré le tabagisme ?

Cependant, une bonne routine buccale n'est pas suffisante si on veut améliorer la santé des dents quand on est fumeur. Il ne faut pas oublier que la fumée de votre cigarette (classique ou électronique) entre dans votre corps et nuit à vos cellules. Certes, ces derniers sont aptes à se protéger contre tout ce qui est nuisible, mais à forte quantité, cela devient trop lourd pour l'organisme. C'est pour cela qu'elles ont besoin d'aide de l'extérieur. C'est pour ce cas précis qu'on a besoin de certains aliments pour les aider à être plus combatives. Voici quelques aliments qui peuvent aider votre corps à lutter contre le tabagisme :

• L'eau : hydrate et élimine les résidus de tabac
• Les fruits et légumes croquants : nettoient naturellement les dents
• Les produits laitiers : ils renforcent l'émail dentaire
• Le thé vert : protège les gencives grâce aux antioxydants
• Les noix et les amandes : sources de minéraux essentiels pour la santé bucco-dentaire

Certains aliments peuvent aider à renforcer et protéger les dents.

Certains aliments aident à renforcer l'émail et à protéger les dents, surtout pour les fumeurs. Mangez une pomme comme encas. Intégrez des légumes croquants dans vos plats. Buvez un verre de lait ou un yaourt après le repas du soir. Une alimentation équilibrée contribue à maintenir un sourire radieux et en bonne santé.

Le tabac affecte la couleur des dents, laissant des taches jaunes ou brunes. En effet, la nicotine et le goudron se fixent sur l'émail, rendant les dents moins éclatantes. Pour limiter ces effets, il est essentiel de maintenir une hygiène dentaire rigoureuse. Se brosser les dents après chaque repas et utiliser du fil dentaire permet d'éliminer les résidus de tabac. Il est aussi recommandé de visiter régulièrement le dentiste pour des nettoyages dentaires professionnels. Une alimentation riche en fruits et légumes croquants aide à maintenir des dents saines. Boire de l'eau régulièrement hydrate la bouche et limite l'accumulation de plaque. Éviter de fumer ou réduire la consommation de tabac améliore significativement l'apparence des dents. Adopter des habitudes alimentaires et d'hygiène adaptées contribue à une meilleure santé buccale sur le long terme.