Comprendre l'inhalation directe et indirecte : une approche détaillée

L’inhalation est un terme utilisé par les vapoteurs qui désigne la manière d'inhaler une cigarette électronique ou une vape. Il existe deux formes : l'inhalation directe ou indirecte. La première, appelée aussi vapotage direct ou DL, consiste à faire descendre directement la fumée dans les poumons. La seconde consiste à garder la fumée dans la bouche avant qu’elle ne soit inhalée dans le poumon. Bien comprendre ces deux concepts est essentiel afin de déterminer laquelle de ces deux manières correspond aux besoins, surtout pour les débutants. Dans cet article, nous vous expliquons comment inhaler en indirect, la différence entre les deux, comment choisir la technique adaptée et quels sont les risques pour le poumon.

Comment vapoter en indirect ?

Fumer une cigarette électronique en inhalation indirecte consiste à retenir la fumée dans la bouche avant de l’inhaler dans le poumon. C’est une technique adoptée plutôt par les débutants en phase de transition avec l’e-cigarette et qui ont encore du mal à avaler directement la vape.

Appelé aussi MTL ou Mouth To Lung ou tirage serré, il se fait donc en deux étapes distinctes. Il faut aspirer la fumée dans la bouche et la garder pendant quelque temps, puis l’inhaler dans le poumon. Cette technique offre la même expérience et sensation que la cigarette traditionnelle.

Différentes techniques pour vapoter en indirect

Il existe différentes techniques pour inhaler en indirect selon la sensation voulue. Tout dépend ensuite de la bonne utilisation de l’équipement adapté à la respiration.

• Ajuster l’arrivée d’air ou l’airflow : les cigarettes électroniques sont munies d’une bague rotative permettant de régler le flux d’air ainsi que l’intensité de la vapeur. Pour inhaler en MTL, il faut régler l’airflow de sorte que le flux d’air soit moindre.
• Bien régler la résistance et le clearomiseur : la résistance influe aussi sur la qualité de la fumée et surtout la sensation obtenue. Il est recommandé de privilégier une résistance élevée de plus d'un ohm pour obtenir une fumée tiède et faciliter ainsi le vapotage.
• Prendre en compte la puissance et la résistance de l’e-cigarette : la vapoteuse est équipée d’une batterie dont la performance dépend de la valeur ohmique. Plus l’impudence est élevée, moins la vape sera performante. Une batterie de 10 W à 30 W suffit.

Quelle différence entre inhalation directe et indirecte ?

Le vapotage direct et indirect sont deux méthodes de vapotage qui se distinguent par la manière de s’y prendre et l’expérience qu’elles offrent. Le MTL consiste à inhaler une fumée douce et en petite quantité, en conservant la fumée dans la bouche avant de l’aspirer dans le poumon. Le tirage direct consiste par contre à envoyer directement dans le poumon une vapeur intense et en grande quantité.

Présentation des principales différences entre ces deux types d'inhalation

Ces deux méthodes de vapotage se distinguent sur plusieurs points et ont des impacts sur la sensation obtenue, la fumée produite et l’impact sur la saveur.

• L’airflow : il s’agit de la bague permettant de régler l’arrivée d’air. Pour un MTL, il doit être serré pour que le flux d’air soit moindre. Quant aux tirages aériens, l’ouverture de la bague rotative doit être plus grande pour que l’arrivée d’air soit plus importante.
• La résistance : pour un tirage aérien, elle doit être inférieure à un ohm afin d’obtenir une grande quantité de vapeur avec un taux de nicotine faible. Cela rehausse la saveur de la fumée. Pour le MTL par contre, la résistance doit être supérieure à un ohm pour avoir peu de fumée tout en ayant une saveur et un taux de nicotine raisonnable.
• Le drip tip : il s’agit du bout de l’e-cigarette placé entre les lèvres. La quantité de fumée aspirée dépend de son ouverture. Pour inhaler en DL, de courts modèles larges sont à privilégier, et fins et longs pour le MTL.

Comment choisir entre inhalation directe ou indirecte ?

Le choix entre l'inhalation directe ou indirecte dépend de plusieurs facteurs, notamment les préférences personnelles, l’expérience de la personne, l’appareil utilisé, la sensation recherchée, etc. D’autres éléments entrent également en compte tel que le liquide de vapotage ainsi que l’appareil utilisé.

Discussion sur les facteurs à considérer lors du choix du type d'inhalation

Voici les critères essentiels à prendre en considération pour le choix de la méthode d'inhalation.

• Les préférences personnelles : le choix de l’appareil dépend aussi de l’expérience recherchée. Pour obtenir la même sensation qu’une cigarette traditionnelle, par exemple, ou pour les débutants, le MTL est recommandé.
• L'appareil utilisé : la technique de vapotage dépend aussi de l’appareil utilisé. Pour un MTL, il faut un clearomiseur avec un tirage serré et une résistance supérieure à un ohm. Pour un vapotage direct, le clearomiseur avec un tirage aérien est recommandé. Il permet d’aspirer une grande quantité de fumée et de l’introduire directement dans les poumons.
• Le liquide de vapotage : le liquide utilisé est aussi un critère déterminant dans la méthode d'inhalation à adopter. Pour vapoter en deux étapes, le liquide comprenant de la nicotine est à privilégier pour faciliter l’assimilation et pour mieux le ressentir dans la gorge. Les liquides avec cannabidiol ou CBD, quant à eux, peuvent être adoptés pour les deux méthodes.

Conseils sur la transition de l'inhalation indirecte au direct

Le tirage serré est la technique adoptée par tous les débutants avant de passer au vapotage direct. La transition se fait après plusieurs semaines, et plus précisément lorsque le vapoteur s’adapte à la cigarette électronique.

Comme les deux méthodes se différencient par l’appareil utilisé, l’adaptation de l’équipement est essentielle pour la transition. Pour faciliter le passage direct de la vapeur dans le poumon, l’airflow doit être réglé pour qu’il soit plus large.

Il faut par ailleurs avoir une bonne technique de respiration étant donné qu’il est question de vapoter une intense et une grande fumée.

Quel risque avec la cigarette électronique pour les poumons ?

Le vapotage de la cigarette électronique peut avoir des impacts sur les poumons. En effet, les produits qu’ils contiennent, tels que la nicotine, la glycérine végétale ainsi que les arômes, peuvent se transformer en produits toxiques lorsqu’ils sont chauffés et peuvent présenter des risques pour le poumon.

Présentation d'informations générales sur les effets de la cigarette électronique sur les poumons

La cigarette électronique peut avoir des impacts sur la santé pulmonaire. Elle peut par exemple accentuer les problèmes pulmonaires comme l’asthme ou d’autres maladies existantes. Elle peut par ailleurs entraîner la dépendance chez les vapoteurs.

Le vapotage de la cigarette électronique est la solution pour ceux qui sont en cours de sevrage et arrêter de fumer. Il existe deux manières d’inhaler : en indirect pour les vapoteurs débutants et en direct pour les expérimentés et les fans de vapeur. Le choix dépend de vos préférences, de vos habitudes, de la sensation et de l’expérience recherchée. Il est capital de bien les comprendre afin de déterminer également l’appareil qu’il vous faut. Pour trouver celle qui vous convient le mieux, n’hésitez pas à expérimenter chacune des deux méthodes.