Le beta carotene fait partie de la catégorie des carotènes les plus connus. Il en est le fer de lance, et sa particularité est sa cape de précurseur de la vitamine A pour la santé. Est désigné comme bêta-carotène tout pigment photosynthétique qui parvient à réaliser une absorption des longueurs d'onde avec une capacité comprise entre 400 et 500 nm. Les compléments alimentaires riches en bêtacarotène font partie des plus grandes interdictions pour les fumeurs en raison de leur propension à favoriser les cancers du poumon.
Ce pigment n'a pas un effet particulièrement nocif sur les poumons du fumeur. Quand la prise de cet élément est correctement encadrée, il n'est pas dangereux pour son utilisateur. Il s'agit donc avant tout de s'en tenir aux dosages recommandés et surtout de faire attention au nombre de cigarettes fumées. Il est bien entendu nécessaire alors de faire appel à un expert de la santé pour avoir une idée exacte de la dose de ce pigment que vous avez la possibilité de consommer au quotidien. Cela est assurément variable selon vos états de santé et la décision de votre médecin. Plusieurs études en PDF sont ainsi disponibles pour vous éclairer. Vous pourrez ensuite adapter votre consommation de cette vitamine selon votre convenance, votre alimentation, le risque de cancer ou encore choisir des compléments sans grand danger.
Imaginez-vous apprendre que les compléments alimentaires que vous désirez vous procurer pour prévenir ou juguler certaines menaces de cancer sont eux-mêmes un de leurs facteurs de développement ! Un environnement tabagique, même s'il s'agit de tabagisme passif dans les lieux publics, est à éviter. C'est le paradoxe auquel vous faites face si vous êtes un adepte de la consommation de tabac et que vous désirez consommer de ce pigment.
L'action de ce pigment est marquée par un processus de stimulation de la production des cellules immunitaires. Il s'agit des lymphocytes B et T. Les effets immédiats sont une amélioration de vos capacités immunitaires ainsi que de l'état de votre peau ou de votre poumon fumeur. Des recommandations sur ce plan sont disponibles dans de nombreuses études PDF.
Le danger du beta-carotene survient lorsqu'il est associé à une utilisation prolongée alors que vous avez un poumon de fumeur. En France, une étude sur un très large groupe de femmes révèle avec horreur une propension très large au risque d'un cancer du poumon chez les consommatrices régulières de tabac. Dans le cas des non-fumeuses, c'est bien sûr le processus contraire qui est observé. Les résultats d'études de l'Institut national du cancer consignées en PDF le montrent largement.
Vous ne devriez pas être soumis à une interdiction formelle de toute consommation de beta carotene fumeur. Pour les individus qui fument, il est conseillé de ne pas dépasser 20 mg par jour de ce pigment appartenant à la catégorie des carotenoides.
Pour les personnes n'ayant aucun antécédent avec le tabagisme, la prescription sera comprise entre 10 et 30 mg par jour selon l'avis des experts.
Le respect des doses prescrites n'est bien entendu pas discutable si vous tenez à éviter ce grand risque. Vous avez la stricte obligation de faire appel à l'assistance d'un expert au moindre problème lié à cette prise.
Il y a des situations dans lesquelles une interdiction de fumer ne peut vous être collée en raison de la prise ou de l'exposition au beta carotène ou à l'amiante. Vous devrez alors être prudent sur les dosages et sur votre alimentation, selon de nombreux avis consignés en PDF.
L'intégration des aliments riches en bêta-carotène reste le meilleur raccourci pour profiter d'une excellente santé de la peau et des yeux. L'alimentation la plus riche en caroténoïdes doit comporter des aliments comme :
Et si vous ne désirez pas passer par la case cuisine pour en profiter, les compléments alimentaires sont une excellente source de relais. Il est bien entendu nécessaire de prendre les dosages de cette vitamine au pied de la lettre. Pour trouver une alternative, suivez les conseils de votre médecin. Pour en savoir plus, vous pouvez consulter de nombreuses recommandations disponibles en PDF sur les plateformes de santé.
Ce pigment est transformé dans l'organisme en vitamine A et n'est donc pas censé être un danger à la base. Mais des précautions s'imposent, notamment si vous êtes sujet au tabagisme ou que vous êtes exposé au monoxyde de carbone.
Avec le risque accru d'un cancer du poumon, le fumeur de beta-carotene est une vitamine et un allié dont vous devez vous méfier et ne pas vous limiter aux recommandations provenant des PDF. Que vous soyez fumeur ou non, la prise de doses massives de ce pigment peut conduire à une carence en caroténoïde.
Ce mal bénin à la base peut cependant muer en un ictère de la peau. Le meilleur procédé est de penser à une identification des substances pouvant créer une interaction nocive tout en procédant, si nécessaire, à des ajustements de votre traitement. Des études disponibles en PDF suggèrent une prise de cette vitamine en vérifiant les effets des compléments qui la contiennent afin de réduire tout risque de cancer.
Votre prise de beta Carotène est bien entendu maximisée en matière de résultats par des précautions précises. Voir le bêta-carotène danger ? Pas forcément.
Mais comme tout complément alimentaire, sa prise doit être subordonnée à une consultation préalable. Cela vous permettra de choisir le moyen d'administration notamment ainsi que le choix de la posologie.
Vous n'aurez pas besoin d'arrêter de fumer pour en consommer, mais il faudra appuyer sur le champignon avec modération et limiter le risque d'exposition au monoxyde de carbone. De nombreux tableaux comparatifs en PDF existent à cet effet pour éclairer votre lanterne.
En résumé, les capacités renforcement du système immunitaire sont décuplées par ce pigment, qu'il soit pris en aliment ou en complément. Cependant, les sources scientifiques PDF laissent à désirer sur ce plan.
Si la prise de ce pigment est correctement guidée et non conforme aux directives PDF, il n'a pas d'impact significatif sur les poumons du fumeur.
Réduire votre nombre de cigarettes fumées est déjà un excellent début, mais vous devrez vous en tenir à 20 mg. Essayez d'avoir une documentation plus poussée par les PDF et vous pourrez en savoir plus.